Description
Nuestra mente tiene un inmenso potencial y de acuerdo a su manejo, puede ser nuestro mayor aliado o nuestro peor enemigo, un ejemplo de este último pueden ser las fobias. En ellas hay un miedo incontrolable frente a algo que debería generarnos solo incomodidad e incluso frente a cosas que a otros podrían causarle placer.
Este libro está escrito para el que desea aprender a usar su mente y sus facultades. La salud, el éxito en una actividad, la calidad de nuestras relaciones con los demás, la felicidad y el alcanzar la plenitud depende de cómo usemos nuestra mente, más que de ningún otro factor.
Partimos de lo más básico que es el perfil psíquico de la persona sana, que nos muestra las características del sano y qué hacer en uno de estos aspectos somos disfuncionales. Esto incluye nuestras emociones, actitudes y otros patrones de comportamientos y respuestas.
Tratamos aspectos sobre cómo aprender nuestra respuesta del estrés en la vida diaria, por agitada que esta sea podemos aprender a responder de un modo más eficiente frente al devenir variado de la vida. El libro nos describe cómo realizar este entrenamiento.
Finalmente explora esa parte fabulosa de la mente, la parte sabia, que ha sido llamada por sus estudiosos la supraconciencia y nos muestra como aprender a acceder a esta parte, para resolver nuestros problemas más severos.
Es un texto de psicología integrativa, lleno de gratas sorpresas acerca de nuestra mente, su potencial y el manejo de sus disfunciones, este libro ha cambiado la vida de muchas personas para bien, la salud mental y la eficacia es el fondo del libro.
Sexta edición.
Número de páginas: 174.
Editorial: Armonía y Plenitud.
Autor: Dr. Rafael García Chacón.
Médico, creador de importantes avances en psicología como el perfil de la persona psíquicamente sana, manejo constructivo de las crisis personales, las leyes de la psicoterapia eficaz.
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