Description
Hace 25 años un amigo estaba en una crisis personal, su esposa le había pedido el divorcio y le acababan de embargar su empresa. Estaba presa de una gran angustia, no sabía qué hacer, pero se resistía a ir al psicólogo.
Al ofrecerle verlo en consulta, sin costo, dijo que no quería venir conmigo porque yo lo conocía, entonces le hice unas sugerencias de buena voluntad, luego seguimos hablando de cuando en cuando y nuevas sugerencias fueron apareciendo, finalmente logró salir de su crisis fortalecido, más sabio. Inició una nueva vida y hoy está satisfecho con ella. Sigue pensando que lo aprendido en esa crisis fue fundamental para que su vida de hoy sea tan satisfactoria.
En ese entonces me dije, “tengo que escribir algún día un libro acerca de cómo descubrir esos grandes recursos que hay en cada uno de nosotros y cómo aprender a usarlo para resolver los problemas personales y crecer como persona”.
A través del tiempo, cada vez que he tenido un caso parecido, en que las recomendaciones extra consulta han sido definitivas para mejorar la vida y ser ahora más sabios. Recuerdo mi promesa de escribir el libro.
Ahora ¡Por fin! ya cumplí mi promesa.
Primera edición.
Número de páginas: 126.
Editorial: Armonía y Plenitud.
Autor: Dr. Rafael García Chacón.
CONTENIDO:
CAPÍTULO I
El nuevo enfoque.
CAPÍTULO II
La mente, su estructura y funcionamiento.
CAPÍTULO III
Nuestra transformación.
CAPÍTULO IV
El núcleo básico de nuestros errores y de nuestros aciertos.
CAPÍTULO V
El calibrador personal.
CAPÍTULO VI
El decálogo de manejo del estrés.
CAPÍTULO VII
El manejo de las crisis personales.
CAPÍTULO VIII
La depresión.
CAPÍTULO IX
Apéndices del capítulo de la depresión.
CAPÍTULO X
La meditación, su práctica.
CAPÍTULO XI
Solucionando problemas.
CAPÍTULO XII
Mente sana en cuerpo sano.
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